Hit Dance Mix

Hit Dance Mix

Treeniä kehonpainolla, tanssilla höystettynä.

Alkulämmittelyn jälkeen omaa kehonpainoa käytetään lihaskunnon kehittämiseen. Musiikkina tanssiosuudessa soivat sekä suomihitit että latinorytmit. Lopuksi venytellään. Tunnin jälkeen olo on jokalailla upea! Tunti sisältää siis lämmittelyn, lihaskunnon, tanssin sekä venyttelyn.

Ota tunnille mukaan hikipyyhe, jumppamatto sekä juotavaa.